Alle Videos zu Rosins Fettkampf - Lecker schlank mit Frank - Seite 2

Um den Teamgeist zu stärken, möchte Willi mit seinem Team in einen Hochseilgarten gehen. Der Teamchef muss allerdings kurz fristig absagen. Ob das Team trotzdem zusammenhält?

Team Willi probiert diese Woche Jumping Fitness aus. Frank Rosin soll mitmachen und unterschätzt die Sportart zu Beginn. Doch zwei Kandidaten aus Willis Team müssen mit gesundheitlichen Beschwerden kämpfen...

Selbstgemachte Limonade ist ganz einfach und viel gesünder, als Softdrinks aus dem Supermarkt. Für die Süße wird kein Zucker verwendet, sondern etwas natürlicher Honig.

Dieser Burger spart Kalorien ein, dafür hat er umso mehr Geschmack. Statt Hühnchenbrust kann man auch ein Burgerpatty aus magerem Rindfleisch verwenden.

Fettige Kartoffelchips sind einer der Lieblingssnacks aus dem Sofa. Die Knabberei macht allerdings dick und ist ungesund. Selbstgemachte Gemüsechips ohne Fett enthalten weniger Kalorien und sind gesünder als ihre Verwandten aus der Tüte.

In Willi's Team herrscht gedrückte Stimmung. Der Teamchef möchte ein harmonisches Team und ruft zur Ausssprache auf. Werden sich die Wogen glätten, damit mehr Teamgeist entstehen kann?

Die Kandidaten aus Rebecca's Team boxen diese Woche um Fett zu verbrennen. Dabei kämpfen sie auch gegen ihren Frust. Oli genießt die Glücksmomente, die er mit dem Spaß am Sport erlebt.

André war bis jetzt der Spitzenreiter im Team Willi. Ganze 10,8 Kilogramm hat er in zwei Wochen verloren. Sein Geheimrezept ist Ingwer-Wasser, Fußballspielen und eiserne Disziplin. Außerdem gibt ihm seine Familie viel Unterstützung.

Früher hat Oli bei seinem DJ-Job ungesunde Mitternachtssnacks zu sich genommen. Für den Fettkampf hat er nun seine Ernährung umgestellt und greift statt Schokoriegel nun zu Gürkchen und Radieschen hinter dem Mischpult.

Mark hat große Probleme damit, dass ihn andere Menschen für sein Übergewicht ansehen. Deshalb geht er nicht mit seiner kleinen Tochter ins Schwimmbad. Auch seine Lebensgefährtin leidet unter den überflüssigen Kilos. Frank gibt ihm neuen Mut.

Zum Ende der Lindenstraße wünscht sich Rebecca Siemoneit-Barum eine Veränderung. Sie möchte in Zukunft viele Rollen unabhängig ihres Gewichts bekommen. Am Set der Erfolgsserie erinnert sie sich an ihre Zeit mit Willi Herren in der Lindenstraße.

Die Low Carb - Variante eines Mettbrötchens. Das Rezept ais "Rosins Fettkampf" für die Küche zuhause: Jetzt ganz einfach nachkochen!

Das Video zum Low Fat - Rezept aus "Rosins Fettkampf". Jetzt ganz einfach zuhause nachkochen!

Frank Rosin und Eko Fresh präsentieren ein gesundes Tatar-Rezept mit Avocado und Granatapfel mal anders: Das Lied "Bella Ciao" wird zu "Belly Ciao". Genau das ist auch das Ziel der neuen Staffel "Rosins Fettkampf": Weg mit dem Bauch!

Oliver ist nicht nur stark übergewichtig, sondern Asthma und andere Erkrankungen belasten ebenfalls seinen Körper. Wie auch Kandidatin Stefanie möchte Oliver vor allem für seine Familie abnehmen und gesünder werden.

In der zweiten Staffel "Rosins Fettkampf" sind Rebecca Siemoneit-Barum und Willi Herren Teamchefs. In ihren Teams sind Kandidaten, die ebenfalls abspecken und damit gewinnnen möchten. Mit Frank Rosin als Coach kann die Reise zum Normalgewicht beginnen.

Die Kandidaten von Rosins Fettkampf haben jeder eine eigene Schwachstelle, wenn es um ungesundes Essen geht. Ein letztes mal dürfen alle gemeinsam essen, was ihnen am besten schmeckt, bevor die Diäten eingehalten werden müssen.

Um die Kandidaten kennenzulernen und ihren Teamgeist auf dei Probe zu stellen stellt Frank Rosin ihnen die Aufgabe, auf das Oberhausener Gasometer zu steigen. Die 592 Stufen verlangen den Teilnehmern viel ab.

An die richtige Diät halten sich die Kandidaten bereits, nun geht es zum Sport. Bei einigen Kandidaten liegt die letzte Sporteinheit schon Jahre zurück, doch die Motivation ist bei allen da: Die Kilos sollen schließlich purzeln...

Das Rinderfiletsteak mit Radicchio und Birne ist eine vollwertige Mahlzeit, denn es enthält alles, um satt und glücklich zu werden. Der herbe Radicchio bringt jede Menge Vitamine mit und ist für viele Diätformen gut geeignet.

Das Risotto gelingt auf einfache Art. Und buntes Gemüse bringt mehr als nur Farbe auf den Teller. Geeignet ist dieses Gericht für Diätformen wie 16:8, 5:2, Low Sugar, Low Fat und Mediterrane Diät.

Semmelknödel sind eine tolle Beilage zu herzhaften Gerichten, egal ob mit oder ohne Fleisch. Dieses Rezept ist geeignet für die Diätformen 5:2, 16:2, Low Fat, Vegetarisch.

Das einfache, gelingsichere Rezept für das Vegetarische Schmackofatz ist für viele Diätformen geeignet.

Sport mit Olli und Linda - noch einmal sich so richtig quälen lassen. Alle Einzelkämpfer treffen sich zum gemeinsamen Stationen-Training. Frank und Sebastian wollen sehen, wer von den Kandidaten der Fitteste ist.

Nach vier Monaten beginnt das große Finale von Rosins Fettkampf! Bevor die bestehenden Finalisten kommen, werden die ausgeschiedenen Kandidaten noch ein letztes Mal gewogen. Frank und Sebastian sind gespannt, wie viel die Kandidaten noch abgenommen haben.

Frank interessiert es, was die Highlights seiner jeweiligen Kandidaten sind. Franzi ist glücklich, dass sie das erreichen konnte, was sie wollte. Thomas hat die Liebe zum Sport wiederentdeckt und Frank ist glücklich darüber, acht neue tolle Menschen kennengelernt zu haben.

Sebastian hat sein Team zu sich eingeladen - und alte Erinnerungen kommen hoch. Was seine Kandidaten nicht wissen: Sebastian hat eine kleine Überraschung. Die Briefe von den Liebsten rühren alle sehr.

Großes Finale beim Fettkampf. Für die letzten fünf Kandidaten geht es um ein saftiges Preisgeld. Nun heißt es allerdings: jeder gegen jeden. Vorschau auf die letzte Folge Rosins Fettkampf

Thomas ist für was Neues offen - gekocht wird heute bei Franzi. Ein Gericht, das sowohl zu Franzis als auch zu Thomas' Diätform passt: Semmelknödel mit Pilzragout. Nach vier Monaten zusammen in der Küche klappt es bei Team Rosin wie am Schnürchen.

Das letzte Mal wird mit Frank vor dem Finale gekocht. Bevor sie mit dem Kochen beginnen, erklärt Frank einiges über gesundes Essen. Das Gericht ist für Franzi sehr gut geeignet - Thomas muss leider zusehen. Kein Stück Steak essen zu dürfen, fällt ihm nicht sehr schwer.

In Duisburg kocht Team Lege etwas Neues: ein Gericht, das zu allen Diätformen passt. Sebastian zeigt währenddessen Ilona, wie man schneidet. Die Kandidaten haben bereits viel abgenommen und ihr Ziel ist es, noch mehr abzunehmen.

Das allerletzte Mal kochen vor dem Finale. Teamchef Sebastian hat sich was Besonderes einfallen lassen - ein festliches Zwei-Gänge-Menü. Es gibt Friséesalat als Vorspeise und Wolfsbarschfilet als Hauptspeise. Da keines der Gerichte für Ilona geeignet ist, muss etwas geschummelt werden.

Das Süppchen von dreierlei Rosenkohl ist sowohl kalorienarm als auch gesund. Sie ist für viele Diätformen geeignet.

Das Gericht ist schmackhaft und gesund. Geeignet ist dieses Gericht für Leute die folgende Diäten machen - Low Fat, Low Carb, 5:2, 18:6 Low Sugar und Mediterrane Diät.

Das Gericht ist schnell gemacht und für die Diätarten Low Fat, Low Carb, Low Sugar u. v. m. geeignet. Zudem ist es sehr Gesund.

Ein voller Genuss für Leute die auf die asiatische Küche abfahren. Das Gericht ist lecker und gesund und wird für die Diäten Low Fat, Low Carb, 5:2,18:6, Low Sugar und Asia Diät empfohlen.

Bei Ilona in Kahl versammelt sich heute das Team Lege und Teamchef Sebastian hat nicht nur frische Zutaten mitgebracht, sondern auch ein besonderes Gerät - ein Thai-Grill. Es wird asiatisch gekocht: ein Gericht für alle Diäten von Team Lege.

In Duisburg zu Hause bereitet Wolfgang mit seiner Freundin das Mittagessen. Melanie hat sich ebenfalls von der 16:8-Diät anstecken lassen und sie ist mit ihrer Entscheidung mehr als zufrieden. Das Ergebnis kann sich sehen lassen!

Ganz ohne Bewegung geht es auch bei Team Lege in Düsseldorf nicht. Sport mit Linda heißt immer - Schmerz, Qualen und alles andere. Sport macht glücklich und zufrieden - der Weg bis zum Wohlfühlen ist aber doppelt so schwer.

Heute steht bei Team Lege mediterran auf dem Speiseplan. Das Gericht ist kalorienarm und hat kaum Fettanteil. Das mediterrane Rezept passt nicht zu Ilonas Asia-Diät - aber zu allen anderen.