Ein leckeres Grill-Rezept zum Nachkochen aus der Sendung Abenteuer Leben täglich
Kabeljau mit Grillgemüse und Aioli
Achim Müllers Mallorca-Menü mit Kabeljau, Grillgemüse und Aioli schmeckt nicht nur auf der Insel gut. Auch bei Ihnen zuhause, wenn Sie es selbst nachkochen.
Zubereitung Kabeljau
- Vorbereitungszeit 40 Min
- Zubereitungszeit 90 Min
- Gesamtzeit 130 Min
250 g | Kabeljau (filetiert) |
1 | Zitrone |
25 g | Butter |
1 EL | Salz |
1 Prise | Pfeffer |
1 Bund | frische Kräuter (Thymian, Rosmarin, o.ä.) |
100 ml | Weißwein |
1Auswahl | Gemüse nach Wahl (z.B.: Paprika, Zucchini, Aubergine, grüner Spargel, Fenchel, etc.) |
1 Bund | frische Kräuter (Thymian, Rosmarin, o.ä.) |
1 EL | Balsamico |
1 EL | Olivenöl |
1 TL | Salz |
1 Prise | Pfeffer |
1 | Ei |
200m litre | Olivenöl |
2-3 | Knoblauchzehen |
1 TL | Salz |
1 Prise | Pfeffer |
Die Alufolie zu einem Schälchen falten. Zitronenscheiben auf dem Boden des Schälchens auslegen.
Den Fisch darauf betten und mit den frischen Kräutern, und der Butter garnieren.
Einen kräftigen Schuss Weißwein hinzugeben und das Alupäckchen zusammenfalten, so dass es nur noch halb offen ist.
Das Päckchen für 5 – 7 Minuten auf der Mitte des Grills kräftig garen lassen. Dann für 1 – 2 Minuten am Rande des Grills ziehen lassen.
Zubereitung Grillgemüse
Das Gemüse putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Dann direkt auf dem Grillrost für etwa 10 Minuten grillen lassen.
Danach in einer großen Salatschüssel zuerst mit Salz, Pfeffer und dann den Kräutern würzen.
Danach Balsamico und Olivenöl zugeben und kräftig durchrühren.
Zubereitung Aioli
Ei trennen und das Eigelb mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend das Eigelb schlagen. Bitte darauf achten, sehr frisches Eigelb zu verwenden, da die Paste nicht erhitzt wird.
Olivenöl unter ständigem Rühren unter das Eigelb schlagen. Öl dabei zunächst tröpfchenweise, dann in einem dünnen Strahl hinzugießen, sodass eine Mayonnaise für die Aioli entsteht.
2-3 Knoblauchzehen schälen und direkt in die Aioli pressen. Danach umrühren.